Coaching in der Natur

Individuelles und lösungsorientiertes Coaching bis zum Ziel

Du möchtest dir eine zweitägige Auszeit in den Bergen gönnen? Einmal weit weg von den Sorgen des Alltages und zu uns nach Tenna im ruhigen Safiental kommen? Willkommen!

Als zertifizierter systemischer Privat- und Business-Coach und Eidg. Dipl. Wander- und Schneeschuhwanderleiter begleite ich dich gerne dabei. Du darfst in der freien Natur Abstand zum Strudel des Alltages gewinnen und auf kurzen Spaziergängen, einfachen Wanderungen oder kurzen Schneeschuhtouren ein professionelles systemisches Natur-Coaching erleben. Viel wichtiger, wie die Aktivität werden die stillen Momente für dich alleine und die wertvollen Coaching-Sequenzen in der Ruhe der Natur sein. Durch gezielte systemische Fragetechniken und Methoden führe ich dich immer näher zum Ziel. Mit den erarbeiteten Werkzeugen wird dir später die Umsetzung viel leichter fallen. Coaching in der Natur heisst Weiterkommen in allen möglichen Fragen des Lebens. Und dies mit weniger Zeitaufwand, denn der Alltag ist weit weg und ermöglicht dir ein freies Arbeiten an deinen Zielen.

Wie gestaltet sich das Coaching?

Der Ablauf ist natürlich nicht immer genau gleich. Wir haben zwei Tage Zeit und lassen keinen Zeitdruck aufkommen. Oft sieht es in etwa so aus:

Du reist bereits am Vorabend an. Somit bist du bereits am Runterfahren und kannst am nächsten Morgen ganz entspannt starten.

Wir treffen uns zu einem ersten Spaziergang und lernen uns kennen. Hier wird meistens viel geredet und von meiner Seiter gezielt Fragen gestellt. Das gibt mir die Basis für das weitere Coaching.

Die lange Mittagespause benötigen wir nun beide. Du nützt die Zeit zum Verweilen und kannst die Themen somit setzen lassen.

Am Nachmittag wird vertieft und ergäntzt – und auch gerne mal gelacht und über „Dies und Das“ geplaudert.

Am zweiten Tag nehmen wir grosse Schritte und beginnen mit der Erarbeitung der Lösungsansätze. Die sogenannten „Probleme“ werden aufgeteilt und leichter.

Am letzten Nachmittag macht sich dann oft die grosse Erleichterung breit. Du wirst mit einem Päckli voller Lösungsvorschläge und grossartigen Ansätzen nachhause reisen. Du wirst staunen, wie viel du in dieser kurzen Zeit geschafft hast.

Wichtig: Wir haben keinen Zeitdruck. Lösungen brauchen Raum.

Beispiele für Coaching-Themen

Persönlichkeitsentwicklung / Persönlichkeitscoaching

Selbstbewusstsein stärken

Schwierigkeiten in der Paarbeziehung

Berufliche Veränderung

Drohendes Burn-out – lieber vorher, wie nachher

Sich neue Ziele setzen nach einem Burn-ou

Angst vor der Existenz

Familie

Zeitmanagement

Konflikte